Angst voor emoties

22 april 2022 Angst voor emoties heeft vele vormen en vele gezichten. En het niet durven voelen van emoties kan er toe bijdragen dat het lichaam niet bewoond kan worden. Dus door jezelf toe te staan je emoties te doorvoelen, bevrijd je jezelf van blokkades en kun je jezelf meer belichamen, meer gronden en op die manier veel krachtiger en vanzelfsprekender aanwezig zijn. Het is zo zwaar om allerlei dingen in de wereld te zetten zonder de dragende kracht van je aanwezige lichaam te kunnen ervaren. Alles gaat veel moeitelozer als je je hart kunt voelen en je buik en je seksualiteit. Als je diep geworteld bent in je lichaam ben je diep geworteld in je aanwezigheid en dat geeft zo veel power! Maar om daar in te landen moeten dus al die emoties gevoeld worden en dat kan heel beangstigend zijn. Emoties kunnen zo groots en overweldigend zijn, kunnen je overspoelen met de kracht van een orkaan. Dus het kan bedreigend voelen om ze vrij te laten stromen en het kan veel veiliger voelen om ze er onder te houden. Echter de prijs die je daarvoor betaald is het niet helemaal kunnen belichamen, het niet helemaal aanwezig kunnen zijn. En je kunt leren om steeds makkelijker door je emoties heen te bewegen. De volgende keer als je afleiding zoekt omdat er ‘iets knaagt’ ga in plaats daarvan ruimte en tijd nemen om te doorvoelen.